Skolioza dziecięca

🧐 Skolioza u dzieci: To więcej niż tylko "garbienie się" Wielu rodziców myśli, że skolioza to po prostu efekt siedzenia w krzywej ławce. Prawda jest jednak nieco inna – to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa, które wymaga naszej czujności, zwłaszcza w okresie intensywnego wzrostu dziecka. 🚩 Na co zwrócić uwagę? (Domowy test 3 kroków) Nie musisz być lekarzem, by zauważyć pierwsze sygnały. Przyjrzyj się plecom dziecka, gdy stoi prosto: Linia barków: Czy jeden bark jest wyraźnie wyżej niż drugi? Łopatki: Czy jedna z nich bardziej wystaje lub jest położona wyżej? Wcięcia w talii: Czy „trójkąty talii” (przerwy między ramionami a tułowiem) są asymetryczne? Ważne: Poproś dziecko o wykonanie skłonu do przodu (test Adamsa). Jeśli widzisz wyraźne uwypuklenie po jednej stronie pleców (tzw. garb żebrowy), czas skonsultować się z ortopedą lub fizjoterapeutą. 💡 Fakty i mity Mit: Skolioza bierze się tylko z noszenia ciężkiego plecaka na jednym ramieniu. Fakt: Większość przypadków to tzw. skolioza idiopatyczna (o nieznanym pochodzeniu), która często ujawnia się w okresie dojrzewania. Ciężki plecak może jednak pogłębiać istniejącą wadę i powodować ból. 🛠 Co możesz zrobić już teraz? Dbaj o ruch: Pływanie, ogólnorozwojowe ćwiczenia i unikanie wielogodzinnego bezruchu przed ekranem to podstawa. Dobierz biurko: Meble powinny „rosnąć” wraz z dzieckiem, by wymuszać prawidłową postawę. Regularne przeglądy: Raz na pół roku sprawdź plecy dziecka u specjalisty – wczesna diagnoza pozwala uniknąć gorsetu, a nawet operacji w przyszłości. Zdrowy kręgosłup to inwestycja w sprawność Twojego dziecka na całe życie! 💪 Czy sprawdzaliście ostatnio postawę swoich pociech? Jeśli macie pytania dotyczące ćwiczeń korekcyjnych, dajcie znać w komentarzach! 👇 #zdrowiedziecka #skolioza #fizjoterapia #kręgosłup #rodzicielstwo #profilaktyka #zdrowykręgosłup